Soms kan je als vrouw overweldigd raken door de golven van het leven. Het gevoel hebben vast te lopen, de balans kwijt te raken, jezelf te verliezen of even niet te weten hoe weer op te staan of boven water te komen. Op zulke momenten kan het fijn zijn om het niet alleen te hoeven doen.

 

Bij Michelle Angela ben je op een veilige plek waar jij volledig jezelf mag zijn. Gewoon jij, zonder filters, open en oprecht. Tijdens een coachingstraject sta ik naast je gedurende jouw persoonlijke proces en werken we vanuit kracht en zachtheid naar meer innerlijke rust.

 

Hierbij werken we vanuit holistisch oogpunt. Dit wil zeggen niet alleen vanuit het hoofd, maar ook of juist, vanuit alle onderdelen (fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel) in jouw systeem. Dit omdat deze simpelweg niet zonder elkaar kunnen bestaan. Alles wat we meemaken, voelen en ervaren slaan we op in ons lichaam. Daarom kijken we niet alleen naar wat de stemmen in jouw hoofd je zeggen, maar ook naar wat jouw lichaam je wil vertellen. Dit doen we door lichaamsgericht aan de slag te gaan. Bijvoorbeeld middels therapeutisch boksen, yoga, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen, energetisch werk of systemisch werk. Geheel afgestemd op wat bij jou past en wat voor jou goed voelt. Op deze wijze maken we ruimte in jouw systeem en help ik jou om de stemmen in je hoofd te verzachten, zodat je kan horen en voelen wat je lichaam je zegt en waar je ziel je om vraagt. 

 

Jij hebt bijvoorbeeld..

♥ moeite om alle ballen hoog te houden en bent de balans kwijt

♥ het gevoel dat je jezelf verliest in het moederschap, je baan of je relatie

♥ moeite om je grenzen aan te geven en laat geregeld over jezelf heenlopen

♥ het gevoel dat je stuurloos bent en weet niet meer hoe je verder moet gaan

♥ iets meegemaakt dat je in de weg zit, beperkt of wat simpelweg gehoord mag worden

♥ ……..

 

Hoe gaat het in zijn werk?

 

Indien het je fijn lijkt om coaching te ontvangen plannen we eerst een vrijblijvende, telefonische intake in (30 min). Tijdens dit gesprek kan jij je vragen stellen, stellen we samen de hulpvraag helder en kan ik toelichten wat ik kan bieden. Aan dit gesprek zijn geen kosten verbonden. Na dit gesprek kan je aangeven of dit je zou passen of niet.

 

Afhankelijk van jouw hulpvraag bepalen we het aantal sessies. Dit ligt gemiddeld tussen de 4 tot 6 keer, waarbij we 1 tot 2 keer per maand samen komen. Dit om ervoor te zorgen dat er voldoende integratietijd is voor hetgeen je meeneemt uit de sessies. Gedurende de tussenperiodes ga je aan de slag met gerichte opdrachten die je meekrijgt.

Daarnaast hebben we tussentijds contact via email of Whatsapp. Sessie vinden plaats op een fijne locatie in Maasluis, Schipluiden of Schiedam.